Néztem csütörtökön az email fiókom és láttam, hogy jöttek kérdések. Ezek köül most egyet szeretnék kiemelni.
Helló!
az lenne a kérdésem hogy a vízipipa mennyire befolyásolja a futás?? Én futok és szeretnék pipázni, de versenyszerűen sportolni is, de nem tudom, hogy a tüdő kapacitásra mennyire van hatással! ha lenne pipán biztos, hogy kb. 1v2 hetente egyszer pipáznék!
Erre a következő választ küldtem:
Helló!
Saját tapasztalataimra alapozva bátran állíthaton, hogy heti-2heti 1 pipázás
szinte észrevehetetlen hatást gyakorol.
Ami érezhető hatással van, az az ha heti átlag 2-t szív az ember és ezt több
mint 1 hónapig. Persze ilyenkor kismértékű a hatás, de már érzékelhető.Tehát ha 2hetente 1-et tömsz vagy akár időnként 2-t nem baj.
Amit tanácsolok: Társaságba pipázz, 3-4 fővel kb. és akkor a heti 1 sem fog
érződni.
Ki mivel egészítené ki vagy pontosítaná? Kommentbe írja meg. 😉